Питание © Ясли-сад №109 г. Минска

 

XX

Изменение размера шрифта

Все современные браузеры позволяют изменять размер шрифта на странице сайта путем изменeния масштаба

В большинстве случаев для изменения масштаба воспользуйтесь комбинацией клавиш "Ctrl и +" или "Ctrl и -"

Так же можете использовать комбинацию "Ctrl и скролл"

Дополнительная информация доступна по ссылке https://support.google.com/chrome/answer/96810?hl=ru

РусскийБеларускi

 

Государственное учреждение образования
"Ясли-сад № 109 г.Минска"

 

 

статистика посещений

Яндекс.Метрика

индекс цитирования

индекс цитирования

 

наш баннер

 

админ сайта

 

© copyright

 

Питание


Рациональное питание – важный фактор, обеспечивающий жизнь, здоровье и гармоническое развитие ребенка. Процессы роста и развития могут быть обеспечены при получении детьми пищи в соответствии с их возрастными потребностями. Рациональное питание оказывает благоприятное влияние на физическое развитие и повышает сопротивляемость организма к заболеваниям.

Важным компонентом питания являются – белки. При недостатке белка происходит отставание массы и роста ребенка, задержка развития, снижается устойчивость к инфекциям, повышается восприимчивость к респираторным заболеваниям.

     Полноценными белками животного происхождения богаты: мясо, яйца, молоко, сыр, творог. Из растительных продуктов: пшеница, бобовые, крупы, картофель.

     Жиры – необходимый источник энергии, способствует выработке иммунитета, всасыванию витаминов. Содержатся в подсолнечном, оливковом масле. Растительные жиры должны быть включены в рацион питания.

     Углеводы – источник энергии, способствует утилизации организмом белков и жиров, входят в состав клеток и тканей. Содержатся в сахаре, меде, ягодах, фруктах, крупах, овощах.

    Организму так же необходимы витамины D, А, В, С и др.

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ

Приучите ребенка мыть руки с мылом перед каждым приемом пищи, т.е. брать пищу чистыми руками. Если нет возможности вымыть руки, выработайте привычку пользоваться влажными очищающими салфетками.

 Ешьте не спеша, за сервированным столом. Культура питания не способствует перееданию.

Давайте ребенку достаточно жидкости в течение дня (разбавленных соков, питьевой воды), особенно в жаркую погоду и при занятиях спортом. Критерий достаточного потребления жидкости — мочеиспускание 5-6 раз в день.

Газированные напитки стоит пить не более одного стакана в день и не каждый день. Систематическое употребление газировок нужно исключить.

Необходимо питаться необильно, 3 раза в день.

У ребенка не должно возникать ощущения, что он объелся. Частое потребление пищи снижает аппетит.

Достаточно одного приема горячей пищи в день. Обычно это обед.

Первое блюдо не обязательно, если ребенок употребляет достаточное количество жидкости в день.

Если ребенок не любит суп — не заставляйте есть. Основная еда — второе блюдо. Первое блюдо способствует подготовке к пищеварению. Если суп есть, его должно быть не много по объему.

Не принуждайте детей к еде ни под каким предлогом. Помните: есть не хочется после физической нагрузки, при занятости делом, увлеченности игрой.

Обязательное условие рационального питания для белорусских детей: достаточное количество овощей и фруктов в день; снижение употребления жиров, рыба 2-3 раза в неделю, каши ежедневно либо почти ежедневно.

Помните, что перееданию способствует леность, «ничегонеделанье», еда от безделья.

Постоянное присутствие на виду сладостей, печенья необходимо исключить. Кондитерские изделия должны быть спрятаны и недоступны. Конфеты — только после еды.

Постоянно на виду на кухне должны быть: очищенная свежая морковь, листья свежей капусты, фрукты, мытые сухофрукты.

Семейные традиции в питании существенно влияют на формирование пищевых стереотипов ребенка. Дети копируют родителей во всем, в том числе и в манере еды. Есть семьи, где существует культ еды. Постарайтесь его исключить. Человеку надо не много пищи.

Старайтесь употреблять в пищу только свежие продукты (в крайнем случае можно использовать полуфабрикаты — в ограниченном количестве).

Готовьте пищу дома, так как купленная в магазине или подаваемая в сети общественного питания еда содержит больше сахара, жиров, консервантов, соли.

Помните пословицу: «Человек роет себе могилу вилкой и ложкой».

Следите за здоровьем зубов ребенка: «Здоровые зубы — здоровое пищеварение».

В раннем детстве научите малыша тщательно чистить зубы. Налет на зубах — рассадник инфекции в организме.

 

ОПЛАТА ПИТАНИЕ ВОСПИТАННИКОВ В УЧРЕЖДЕНИИ ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Оплата за питание воспитанников осуществляется на основании постановления Совета Министров Республики Беларусь от 28 февраля 2008 года № 307 "О размере и порядке взимания плата за питание детей, получающих дошкольное образование на уровне дошкольного образования".
  1. В соответствии с нормативными документами оплата за питание детей дошкольного возраста с 1 апреля 2014 года составляет 100%;
  2. На 50% снижается оплата за питание для семей, имеющих троих и более детей до 18 лет;
  3. На 50% снижается оплата за питание для опекунов, приемных родителей, родителей-воспитателей детских домов семейного типа;
  4. На 30% снижается оплата для семей, имеющих двух детей, получающих дошкольное образование, специальное образование на уровне дошкольного образования.

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

На основании Постановления Совета Министров Республики Беларусь № 504 с 4 августа 2019 года увеличивается родительская плата за питание воспитанников.

 


         

 

телефон, электронная почта, регистрационное свидетельство